外山美樹著『勉強する気はなぜ起こらないのか』（2021）

勉強する気はなぜ起こらないのか (ちくまプリマー新書)

怠けたい、相手と比べてしまう、無気力だ…。そうした気持ちを少し変えるためには、心理学の考え方が役に立つ。「やる気」のメカニズムから自分をみつめなおそう。

第１章　やる気は内からわくのか、外からくるのか
第２章　なぜ誘惑に負けてしまうのか
第３章　目標設定で差をつけよう
第４章　やる気を左右する周囲の存在
第５章　ネガティブでも大丈夫？
第６章　やる気がなくなったとき