この本に登場する10名は、年齢は20代から50代まで、80年代のアイドル黄金時代を知るベテランから、AKBでアイドルを知ったばかりの若者まで、既婚者が4人、離婚経験者が1人、子供を持つ人も2人います。本書は地に足の着いた現代のアイドルファンの実態を伝えるルポルタージュであり、10人のアイドルファンそれぞれの視点から見たアイドル文化史であり、また様々なスタイルのファンが自身の楽しみ方を披露する、アイドルの楽しみ方の見本市でもあります。
はじめに
・アイドルのいる暮らし
童貞ゾンビ編「アイドルは距離感のゲーム」
（男性、30代会社員、既婚、子供3人。ファン歴：1990年代から）ガリバー編「いい歌を歌っている子はどこにでもいる」
（男性、20代会社員、未婚、関西在住。ファン歴：2005年から）Indigo編「いつ現場がなくなるかわからない」
（男性、20代会社員、未婚。ファン歴：2010年から）まっぴ〜編「燃えてもいないので、燃え尽きることもない」
（男性、30代会社員、未婚。ファン歴：2006年から）ジェリー編「非現実な存在でいてほしい」
（女性、30代代理店勤務、未婚〈離婚経験有〉。ファン歴：1987年から）ぽこ編「アイドルの趣味もいつまで続くかはわからない」
（男性、30代システムエンジニア、既婚。ファン歴：2007年から）コロラド編「アイドルは嗜好品なので合う合わないがある」
（男性、50代元会社員、未婚。ファン歴：1980年代から）ピストル編「サクセスの道をメンバーと一緒に歩きたい」
（男性、40代職業不詳、未婚。ファン歴：2000年から）イトウ編「アイドルって、本人を知ると曲が変わる」
（男性、30代雑貨店経営、既婚。ファン歴：1980年代から）嶺脇育夫編「ここ10年、これほどおもしろいジャンルはなかった」
（男性、40代タワーレコード社長、既婚。ファン歴：2001年から）附録 ももいろクローバーファン座談会「修学旅行みたいな伝説の5日間」
おわりに
